OGIBiz Website

Crosstraining

Προπόνηση με πλήρη εξοπλισμό, γυμνάζετε όλο το σώμα με: ελεύθερα βάρη, μπάρες, Τrx-ιμάντες, Kettlebell, μπάλες με βάρος, κρίκοι κτλ. Στόχος Μυική ενδυνάμωση, Απώλεια λίπους, αύξηση αντοχής & ευλυγισίας, τόνωση μυικού συστήματος .